Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart
Episoden Archiv
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12 - Eine enorm kraftvolle Sache die dich darin unterstützt dein volles Potential zu leben
In dieser Episode erfährst du, warum die Angst nicht nur mit Gefahr zu tun hat und welche kraftvolle und wichtige Rolle sie in deinem Leben hat.
Im Grunde ist die Angst, wenn sie frei vo...
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11 - Angst
Egal wie tief du Gefühle in dir vergräbst – sie wirken in dir und auf diese Weise sogar oft umso hemmender und katastrophaler. Gerade die Angst ist ein Gefühl, vor dem viele Menschen Angst haben...
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10 - Was dir hilft, um negative Erfahrungen leichter annehmen zu können
Die Dankbarkeitspraxis bringt eine richtige Kettenreaktion der positiven Veränderung in dir in Gang.
Die Kraft der Veränderung ist enorm, denn gelebte Dankbarkeit wirkt auf allen Ebenen...
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9 - Erkenntnis mit Durchbruch: Eine wirksame Sache, wie du ein positives Lebensgefühl in dir entwickelst
Es ist soo entscheidend mit welchem Grundgefühl du durchs Leben gehst!
Ich hatte vor ungefähr 14 Jahren, auf einer Indienreise ein Gespräch das eine entscheidende Wende in mein Leben geb...
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8 - Erkenne, dass du emotional aktiviert bist und wie du entspannt damit umgehst
Bestimmt sicher kennst du auch die Momente wo dein Partner oder auch andere Menschen etwas zu dir sagen oder tun, was deine Emotionen aufwallen lässt. Das geht super schnell und ehe du dich ver...
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7 - Praktische Anleitung - Wie du in emotionalen Momenten gelassener handeln kannst
Du hast sicher die Episode Nummer 6 gehört und möchtest noch ein paar mehr Ressourcen kennenlernen, die dir helfen mit deinen Gefühlen und Empfindungen umzugehen.
Damit du wieder in dei...
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6 - Wie du in emotionalen Momenten gelassener handeln kannst
Wir kennen sie glaube ich alle diese Momente, in denen jemand etwas sagt oder macht und du plötzlich von starken Empfindungen überrollt wirst. Es gibt Themen oder Aussagen die können dich von je...
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5 - Wie du ausgeglichen und frei durch den Tag gehst, um mit dir und deinen Liebsten harmonisch zusammen zu sein
Wünschst du dir auch mit deinen Liebsten harmonisch zusammenzuleben. Willst du einfach nur so sein wie du bist, ohne dich zu verbiegen? Willst du dich geliebt fühlen, ohne etwas dafür leisten zu...
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4 - Wie du leicht wieder mit dir in Verbindung kommst, um ausgeglichen durch den Tag zu gehen
Manchmal bist du so mit allen möglichen Dingen im Außen beschäftigt, dass du die Verbindung zu dir selbst verlierst. Du spürst dann gar nicht mehr so richtig wie es dir geht, was gerade in dir i...
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3 - Wie du dich easy von unangenehmen Gefühlen und Empfindungen befreist
Es gibt immer wieder Momente in deinem Leben, in denen du dich unwohl, eingeengt, alleine, genervt, verzweifelt oder ähnliches fühlst. Wenn ich dir jetzt sage, lass diese Empfindungen voll da se...