Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart
Episoden Archiv
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41 Das wichtigste Prinzip, um von der Überforderung in die Leichtigkeit zu kommen
Mein Alltag ist so voll. Das ist mir oft zu viel und stresst mich total. Das sagen die meisten Klientinnen, die zu mir kommen.
Dieser Zustand ist zu einem Standardzustand in unserer Gese...
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40 Die eine wirkungsvolle Sache für alle die ihre Träume wirklich leben wollen
Es gibt so so viele Angebote, daz unoch kostenfrei. Viele davon sind richtig toll undhelfen dir ein STückchen weiter. Aber wenn du dein Leben so richtig verändern willst gibt es eine einzige Sac...
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39 Hast du ein Wachstums-Mindset?
Die Herausforderungen des Alltags bringen dich manchmal zur Verzweiflung. Du willst doch einfach nur dein Ding machen und dann kommt plötzlich alles anders. Kind ist nicht kooperativ, PartnerIn ...
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38 Wie liebevoll deine Grenze wahrst und glücklicher deine Bedürfnisse lebst.
Stell dir mal vor, du gehst ab jetzt viel liebvoller mit dir selbst um. Was glaubst du wird das in deinem Leben verändern? – Alles. Du wirst gelassener, schaust positiver auf dich und deine Zuku...
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37 Mein bester und einfachster Tipp, um Stress und Spannung abzubauen.
Meditieren ist enorm hilfreich, um zur Ruhe zu kommen. Es macht dich gelassener, innerlich ruhiger und entspannter. Du hast es schon öfter versucht. Aber bei dir passiert genau das Gegenteil. Di...
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36 „Die größte Kraft, die dich darin unterstützt ganz du selbst zu sein“
„Ich hetzte von einer Sache zur anderen. Den Druck den ich in mir verspüre überträgt sich auf meine Familie. Ich fühle mich damit gar nicht wohl. Manchmal frage ich mich, muss ich noch früher au...
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35 8 Punkte, die dir zeigen, welche Richtung du einnehmen musst, um glücklicher und zufriedener zu leben
„Glück ist, wenn das was du denkst, tust und sagst miteinander in Einklang steht.“ (M. Ghandi)
Diesen Einklang fühlst du in dir. Es fühlt sich an, wie zu Hause sein. Kennst du das? Mit ...
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34 Drei sensationelle Fragen, die dir verraten, wer du wirklich bist
Bist du dir treu oder verbiegst du dich hier und da, um dazuzugehören, weil es sich so gehört, weil du es so gelernt hast oder ähnliches?
Das setzt dich unter Druck und löst Spannungen in...
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33 Statt Zähne zusammen beißen - 3 SChritte, wie du entsapnnter & gelassener Hürden meisterst
Kennst du das: dir steht ein Meeting, ein Gespräch oder ähnliches bevor, worauf du überhaupt keine Lust hast oder sogar große Widerstände.
Aber es ist klar, du kannst nicht einfach nicht ...
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32 5 Dinge, an denen du erkennst, ob du alte Kindheitsgeschichte wiederholst oder authentisch, frei und liebevoll lebst,
Sich frei und glücklich fühlen hat viel damit zu tun, ob du lebst, wer du wirklich bist. Ohne Rollen spielen, verbiegen oder anpassen.
Als Kind hast du jedoch genau das gelernt und dies...