Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart
Episoden Archiv
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32 5 Dinge, an denen du erkennst, ob du alte Kindheitsgeschichte wiederholst oder authentisch, frei und liebevoll lebst,
Sich frei und glücklich fühlen hat viel damit zu tun, ob du lebst, wer du wirklich bist. Ohne Rollen spielen, verbiegen oder anpassen.
Als Kind hast du jedoch genau das gelernt und dies...
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31 Wie du dich sicher, geborgen und geliebt fühlst.
Wir haben alle unsere erlebten Geschichten im Hintergrund. Sie haben dich geprägt, geformt und zu dem Menschen gemacht der du heute bist.
Manche Geschichten bestimmen jedoch dein Leben h...
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30 Wo du beginnen musst, wenn du dein Leben wirklich verändern willst
Wie oft hast du schon versucht dein Leben zu verändern, weil du es wirklich wolltest, aber alte Muster haben dich wieder eingeholt und schneller als es dir lieb war, lief der Alltag, wie zuvor? ...
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29 Weißt du welche Gedanken deine Zukunft formen? – Wie dein Traum glücklich & zufrieden zu leben Wirklichkeit wird.
Eine Klientin sagte kürzlich: „Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Brei, so zäh und irgendwie beschwerlich. Da will ich nicht drinstecken bleiben. Ich will lebendig sein, leuchten und meine...
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28 Wie kannst du innere Ruhe finden, um gelassener zu sein? – Raus aus dem „Zuviel-Gefühl“
Wie geht es dir in Zeiten, in denen viel los ist? Kannst du gut für dich sorgen? Oder neigst du dazu über dich hinweg zu gehen und zu funktionieren, weil dein Kopf dir sagt: „Das ist noch nicht ...
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27 Wie vier Jahre Demütigung & Beschämung mich zu dem Menschen geformt haben, der ich heute bin.
Ich war eine richtig gute Kämpferin. Ja, ich habe alles gegeben und dachte immer, wenn ich mein Bestes gebe wird alles besser.
Ich träumte von einer tollen Beziehung, von einem erfolgrei...
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26 Willst du wissen, was meine Arbeit bewirkt - eine Teilnehmerin erzählt
Eine Teilnehmerin aus dem laufenden Mentoring plaudert aus dem Nähkästchen:
„Mit dem Kopf die eigene Geschichte zu verstehen reicht nicht. Ich hatte gar kein Vertrauen in das, was ich sp...
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25 Stimmungsschwankungen, wie sie entstehen und wie du einen leichteren Umgang mit ihnen findest.
Stimmungsschwankungen ein rauf und runter der Gefühle. Gerade noch ging es dir richtig gut, du freust dich des Lebens und bist ausgeglichen und zusch taucht eine Traurigkeit, Wut oder Angst auf,...
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24 "Zwei Wegweiser die dein Gedanken-Karussell stoppen – endlich entspannter leben."
Der Kopf rattert und rattert. Oft merkst du das erst, wenn dein Kopf sich so voll anfühlt, dass du nur noch genervt bist, schlechte Laune hast oder Kopfschmerzen.
Weißt du wie viele Geda...
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23 "Wie du in 15 Minuten mehr Entspannung und Leichtigkeit lebst."
Ich folge meinen Impulsen, wenn sie sich stimmig anfühlen. Deshalb gibt es in der neuen Podcast Episode was ganz Besonderes.
Kennst du das: Du gibst alles und merkst gar nicht mehr was d...